快节奏生活中，长期超负荷工作让越来越多的人因劳累而疾病缠身。最近有关专家提出，科技、新闻、广告、企业、演艺人员等行业从业人员，都是“过劳死”的潜在人群。

 

    据有关资料表明，慢性疲劳综合征在城市新兴行业人群中的发病率为10%至20%，在某些行业中更高达50%，过重的生活压力、工作压力成为猝死的凶手之一。

 

    有关心理学专家研究发现，当一个人感到烦恼、苦闷、焦虑的时候，他身体的血压和氧化作用就会降低。而人的心情愉快时，整个新陈代谢就会改善。

 

    哈尔滨医科大学附属四院心血管疾病专家李学奇介绍，“过劳死”以脑力劳动者为主要人群，其前期症状为胸闷、出冷汗、疲倦、莫名的烦躁、排便干。“过劳死”相当一部分人是在睡眠中发生，尤其是凌晨24时，其中80%的人都是由于心脏问题引起的。另一种为心、脑、肾等大血管上长肿瘤而导致“过劳死”。

 

    李学奇认为，正常的工作强度应为，每天工作时间不超过10个小时，每周应该有一天的时间完全放松休息。遇到身体不适和疲惫的时候，切不可强迫性的工作或忍耐压力，应该及时休息和就医。