案例：李女士是某跨国公司的中高层管理人员，家庭美满、事业有成，经常被朋友羡慕地称为“工作与生活两不误的女强人”。眼看8月30日狗年的第二个七夕节要到了，女儿和她男友整天甜甜蜜蜜的，但李女士自己和丈夫的关系却像进入了冰河时期，各自忙各自的事情，有时一整天也说不上几句话，夫妻生活更是不用谈了。自己变得越来越爱发火，丈夫和女儿开始不自觉地躲着自己，这让她非常苦闷。她感觉自己进入了更年期，虽然感受到了由此带来的越来越大的精神压力，但是，李女士只能期盼着早点度过更年期。

 

 

    中国妇科内分泌领域及流行病学研究专家徐苓教授指出，进人更年期后，人的生理和心理都将出现一系列的变化，这对夫妻的生活有很大的影响，而夫妻生活的不协调是造成夫妻不和的重要原因，有一种说法——更年期是婚姻的“危险期”，这是有道理的。

 

    更年期的早期，困扰妇女日常生活的症状主要是月经失调、潮热盗汗、情绪抑郁、多疑易怒。在更年期的后期，更有骨质疏松和其他老年病对妇女生命带来严重危害。据来自荷兰的欧加农制药公司与Synovate健康咨询公司联合发布的针对欧亚12个国家及地区的更年期女性性健康问题的调查报告显示，94%的欧洲女性患有一种或多种更年期症状，在中国主要城市所作的调查也显示，60%-80%的女性经受着更年期综合征的困扰，有很大一部分严重影响到妇女的生活质量。

 

    但由于传统观念的影响，不少妇女认为绝经后再过夫妻生活似乎是不光彩的事情，这样就很容易造成夫妻性生活上的矛盾和不协调，这往往成为夫妻矛盾的一种源泉，也再次加强了更年期女性情绪上的波动。许多中年女性像李女士一样，在她们面临更年期性困扰之时，却很少有人主动寻求治疗。

 

 

    现代医学研究证明，女性在经历更年期过程中，不仅会出现疲乏无力、情绪不宁、烦躁失眠、头疼心悸等症状，绝经后还极易出现一些妇科“难言之隐”。

 

    环境污染、竞争压力、工作节奏加快、生活方式改变等诸多因素导致许多妈妈们患上了扰人的各种妇科炎症及恶性妇科疾病。由中华医学会联合千金药业共同举办的全国女性健康调查结果显示，我国七成以上的女性都不同程度的患有妇科疾病，而且妇科保健常识极其匮乏。据悉，有39%的年轻女性患有妇科炎症；而在中年女性中，患有或曾经患有妇科炎症的占69%。可是，这些妈妈们的健康意识却不高，知道什么时候做第一次妇科检查的只有30%，懂得妇科自检的只占27%，定期做妇科检查的不到50%。一些年轻妈妈没有定期去体检的健康意识，更不好意思去看妇科，这是极不可取的。女性需要特别的健康保养，对自己身体外在的形态以及内在生理周期之变化具有基本认识的女性，要比那些不了解自己的女性更能及早确认自己是否生病，或身体的哪里出了问题。

 

 

    其实，最了解妻子的莫过于丈夫，夫妻本为连理枝。丈夫在妻子经受更年期健康困扰之际，应该主动承担其应尽的义务，积极关爱更年期妻子的健康，为其提供宽松的夫妻心理氛围和坚强的精神支柱，帮助妻子顺利走过更年烦恼期。丈夫应该主动理解妻子进入更年期后生理上的特殊变化及随之带来的对夫妻生活的影响，在生活中嘘寒问暖、分担家务，不仅能让妻子倍感温暖，还有利于改善妻子更年期生理变化带来的不适。

 

    同时，徐苓教授指出，更重要的是丈夫要深入了解妻子心理上的变化，对症下药。作为丈夫，应理解一向温柔体贴的妻子近来出现的脾气暴躁、敏感、多疑、吹毛求疵、喜怒无常是更年期的生理反应和心理状态的综合表现，她本人也难以控制，并非故意为难家人。在遇到妻子情绪反常时，丈夫应该抱着冷静宽容的心态，去理解妻子的痛苦心理感受，不要对妻子挖苦指责，横眉冷对，或者退避三舍冷处理，而是应该循循善诱，耐心开导，帮助妻子疏导情绪，缓解不安。

 

    此外，丈夫还要悉心体察妻子身上的不正常症状，发现妻子身体有病痛异常就及时劝其咨询就诊，一些妇女更年期症状严重或确实伴有器质性疾病，如胆石症、心血管疾病，甚至精神抑郁时，做丈夫的应予以重视，尽可能陪同妻子去看大夫，寻求医生指导，及时加以治疗，以免贻误病情。作为丈夫还应还要事先了解有效改善更年期女性健康质量的先进医学理念和治疗方法。目前国内外各大医院普遍使用激素替代疗法（HRT），即给绝经前后妇女补充适量的组织选择性雌激素活性调节剂如利维爱，能缓解雌激素缺乏造成的各种更年期症状。

 

 

    激素治疗认清两大误区

 

    误区一：激素治疗会危害健康

 

    雌、孕、雄激素只是人体性腺激素类的部分成员，是人体必不可少的部分。对于女人而言，雌孕激素是一生的需要，是女人之所以成为女人的根本。随着年龄的增长，人体激素水平的分泌逐年减少，使得女性的很多功能衰退，并且影响到生活的质量。

 

    激素补充治疗是更年期女性主要的治疗方法，有助于缓解更年期的各项症状，并且预防一些绝经相关的疾病。并且在绝经早期就进行激素治疗受益更大，风险更小。国际绝经学会的指南也指出：老年男女应用激素或激素替代物将是延缓衰老和提高生活质量的重要措施之一。那些对激素闻之色变，因噎废食的做法大可不必。长期服用雌激素，使得拥有完整子宫的妇女，加用孕激素对抗治疗后，不再增加子宫内膜癌的风险。误区二：激素治疗能永保青春

 

    激素治疗是更年期治疗总体预防措施的一部分，但不是唯一的手段，改变生活方式也是其中重要的一环。

 

    那些四十岁以后必须用激素治疗、激素能延缓衰老、推延绝经的说法不尽科学。中老年女性对更年期要加强认识，单纯的某一现象，比如脾气变坏，并不就说明女性进入了更年期。激素治疗不是阻止绝经，而是治疗绝经所引起的相关疾病，从而提升生活质量。

 

    更年期女性应在专业医生的指导下进行激素的补充治疗。因为盲目怕衰老而滥用激素治疗将增加风险。更年期是绝大部分女性不得不面对的现实，随着人类寿命的延长，人的一生将有1/3的时间将在更年期之后度过。我们不但要追求生命的数量更要追求生命的质量。

 

（转载自《新闻午报》）