来自上海市精神卫生中心的消息，8月过半，上海市精神卫生中心已接待了超过5800名咨询心理问题的咨询者。他们中近40%是白领，而他们的心病主要来自工作。

 

    据《青年报》报道，到上海市精神卫生中心咨询的近2000名白领中，90%的人反映的心理问题集中在工作上，其中三种情况非常普遍：一是因工作压力大，心情烦躁，想发泄却又不能发泄；二是因为工作调动，一个人要做两个人的事，内心充满焦虑和恐惧；还有一种情况是，因工作太认真，什么事都要做到最好，总担心自己不及他人而终日紧张。

 

    为此，医师提醒，患上工作综合症的白领不可大意，如果发现情绪持续焦虑、忧郁超过一个月，应该咨询医生，进行心理治疗。同时，白领自身需要调节，把生活和工作分开，上班和下班分开，给自己安排适当的休闲活动；如果通过心理测量评分，忧郁和焦虑已经达到中度甚至重度的程度，还需要接受适当的药物治疗。