炎炎夏日，有人出现流鼻涕、打喷嚏等类似感冒的症状，实际是尘螨过敏所致。

 

    尘螨是一种普遍存在的生物，在人类的生活环境中都有它们的踪迹。但是由于体积太小，如果不用显微镜是看不到的。然而就是这些小东西，却可以引起人体许多过敏反应，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、特应性皮炎和荨麻疹。随着人们居住和办公环境的现代化，与尘螨有关的过敏性疾病发病率迅速增加。尘螨寄生的地方主要有：地板、地毯、床上用品、家庭装饰物及空调的过滤网。

 

    尘螨防治方法：

 

    1、降低室内相对湿度

 

    将相对湿度（RH）控制在50%以下。最近研究显示，使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度，既实用又有效。

 

    2、使用包装套用特殊的防螨材料包装床垫和枕头，是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法。

 

    3、热水洗涤床上用品

 

    床单、枕套等每周用高于55℃热水洗涤，可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。

 

    4、更换软质装饰

 

    地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片，为螨繁殖提供了理想栖息地，可考虑更换。

 

    5、冷冻软玩具和小件物品

 

    在-17℃至-20℃冷冻软玩具和小件物品（如枕头和特殊衣物）至少24小时后，可清洗这些物品以去除死螨和过敏原。在寒冷地带将床垫和枕头在室外放置24小时也是一个好方法。

 

（转载自《光明日报》）