减肥瘦身 |
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减肥体验的全程播报（二） 减肥体验全播报休闲居编辑 美容师在了解了我的全身状况后，记下体重、三围数据。我平躺在美容床上，两位美容师用去死皮霜涂抹、揉搓我的全身，以利于皮肤吸收燃烧脂肪的油。接着，另一位美容师开始重点按摩我的腹部，通过推、揉、压、按（按到穴位时有点痛），开始了针对脂肪的进攻，美容师又拿来几张黑色的软垫（据称内有高科技芯片，能产生频率可调的振荡），分别包住我的小腿、大腿、腰腹、上臂，插上电源，调好我可以接受的频率，我就开始躺着睡觉了。芯片产生的振荡力度温和，像有千万根极细的小针轻轻地、密密地扎触肌肤。频率不是一成不变的，它时而轻，时而重，轻时全身酥麻麻的，重时甚至能感到脂肪粒在颤抖。20分钟过去后，解下软垫发现皮肤出了好多汗呢！ 第一周感受：体重、围度变化：体重、大腿如常，腰腹略减。 第二周感受：体重、围度变化：体重减去250g，腰围减去1cm。振荡脂肪时，腹部和腰部脂肪很厚的地方感觉很“颤”，软。 第四周感受体重、围度变化：体重减了250g，腰围减去1cm。大腿和腰部出汗最多，可大腿的减肥效果不如腰部明显。因出差，减肥疗程停了1周。 综合评价 有效度：★★★ 方便度：★★★★ 安全度：★★★★ 舒适度：★★★ 综合满意度：★★★ 吹毛求疵：按压腹部穴位有些痛。 减肥心得：我的体重略高于正常体重，主要的烦恼部位是腰腹和大腿。听从美容师的建议，我严格控制饮食，不吃零食和夜宵，多吃水果和蔬菜，多饮鲜果汁。大腿和上臂好像很难减，美容师说长期减才有效果。注意饭前和饭后1小时内不宜减肥，月经周期内也不宜去减。 |