减肥日记：教你测量体重
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  发布时间：2004-11-21 07:12:50

　　有规律地去减肥中心。在那些减肥器械上让自己劳累。坚信自己马上也可以拥有漂亮的胳膊。尝试一下瑜伽课程。这样很好，至少蛮对我的胃口。每次当我的老师说“现在要完全感觉自己，深呼吸”，我都想大喊道：“我已经做了，呼吸过了，并感觉到了，接下来做什么？”教练说道：“瑜伽正是为你这种人准备的。你要用心去感觉每一个过程，用心去体会。”可能是这样，可我需要多一点动力。我害怕睡过去了，在我的同伴们练习的时候在垫子上打起鼾来。并不是每个人都适合练瑜伽。可惜啊，我正好不是为这个而生的。　　
　　
　　第五周： 测量技术　　
　　休 闲 居 编 辑
　　哦，又减掉了一公斤。没有吃药、药粉和贝壳类动物。这个世界还是讲点道理的，至少有时候是。我今天真的感觉苗条了一点。我第一次感觉到这一点。我的牛仔裤明显感到松了不少。要是仔细看的话，还是能发现多出了那么几毫米的空间。而且要注意的是，它还是刚刚洗过的。
　　
　　我在什么地方读过，人们要对自己的成果进行量化。腰围的数字比单纯的体重数字更有说服力。为什么我这个笨蛋老是顶着数字不放？我其实已经取得了意想不到的成果。在这个过程中已经缩水了好几毫米，简直可以为此庆祝一番了。好吧，现在还不算晚。现在开始，无论我做什么事，我都要把它做彻底。首先是我的小腿肚，我这老穿不进长筒靴的小腿。我有一个疯狂的小腿肚，它总是不合作，甚至加上一点点暴力都不行。在小腿肚一半的地方拉链就拉不上了。而且我感觉我的腿像被螺丝钉钉进去一样，腿部的血液都不流通了。最坏的是当我脱下鞋的时候，腿上会留下清晰的鞋的印记。我想，我的小腿肚和一个模特儿的大腿的尺寸差不多。但是模特儿和正常这两个词能对等起来吗？它们之间有关系吗？我看根本没有关系。
　　
　　继续关于测量的事。屁股和腰以及其他的，比如胸部、胳膊，还有颈部也不能忘记。在颈部尤其能看出来人是否真正减肥了。我必须得承认，颈部是我还不怎么注意的一个区域。我的颈部总是这样紧绷绷的。但是我有我的理由，我有甲状腺炎。所以我的颈部很长一段时间都被我忽视。它差不多有胳膊那么粗。现在是要减胳膊还是脖子呢？我还是减胳膊吧，脖子至少还得支撑着头呢！
　　
　　我和我的身体进行谈判：脖子可以保持它现在的样子，但是肚子要下去。可惜啊，人们通常不能看出来，身体是从那儿开始先瘦下来的。最不想瘦下去的是胸部和脸。当然，双下巴也是可以放弃的。在电视上这样一张脸看起来会更好。“总会有一个时候你的脸可以以一种黄金比例出现——１６∶９”，我妈妈跟我这样说。
　　
　　但是有一条：当人已经３０岁的时候，一个圆圆的脸蛋看上去比较好。皱纹没有多大的机会。人们最不想要的是一张消瘦的脸、一个塌陷的胸部和一个小胖肚子。
　　
　　人们通常是最先胖起来的地方最先瘦下去。要真是这样的话，那我马上就有一个瘦瘦的脸蛋、结实的胳膊和平平的肚子。这样就好了，我不想太挑剔。
　　
　　摘自《曲线上的挣扎》 中国人民大学出版社 点此阅读本书全部精彩内容

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