·饮水3法则喝出好身材 ·休闲健身不能有的八个毛病 ·五日减肥法之三个阶段 ·怎么样与欲望长期抗战 ·自信网友三天的减肥日记 ·减肥|厌食先摧花容再催命 ·保持小腹扁平的窍门 ·美人各有美容招 ·注意营养有益减肥 ·针灸与耳针疗法可减肥 ·全家健康减肥总动员! ·水果瘦身也要注意方法
·黑醋排毒减重一日成 ·减肥到底能减出什么? ·非常另类,减肥新法 ·美女 你想“背”受关... ·脂肪细胞和“瘦激素” ·盈盈细腰轻松练就 ·膳食纤维与快速减肥法 ·甜甜蜜蜜瘦下来 ·这样喝水一月减10磅 ·点穴减肥真有那么神吗? ·七种食物改变你的圆圆脸 ·沙滩运动消脂术的知识
瘦身餐之高蛋白餐 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2006-06-29 19:25:39
原则:除了蛋白质,什么都不吃。
高蛋白餐是指除了吃大量的蛋白质、维他命、和矿物质外,不可进食其它食物,同时并限制每日摄取的卡路里不得超过300卡。休闲 居编 辑
营养师的话:高蛋白餐目前被限制使用于某些特定对象,如:因严重医疗并发症,而需要非常快速减重的病患,且这些病患必须在严格的医疗监视下,才能进行高蛋白餐的摄取。针对普通想要瘦身的人群,营养师非常反对这种做法。
≡ 查看、发表评论 ≡