肥胖冠军减肥记3.3
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2006-06-23 10:28:31
为少年耿宏达16岁时,体重已达153公斤,在减肥“中心”进行547天的减肥治疗后,我们为他整整减去76.5公斤体重,正好是原来的一半,成了我国迄今为止减肥重量最高的一位,可称全国冠军。当时,上海各种媒体竞相报道了此事。
记得第一次小耿来门诊时,只见他讲话结结巴巴,十分吃力,或许是肥胖原因吧,一副神态显得非常难受,着实令人同情。尽管当时我心中尚无十分把握,但我们还是接收了他。治病必求其因,作为一位医师首先要了解他增胖原因,故我亲自去他家了解小耿的发胖原因。从中得知,小耿出生时体重已达5500克,是一位不折不扣的小胖子。长到五六岁时,发胖更加明显,以后则进展迅速。到10岁时,他饭量猛增,每天吃4-5餐,总量达1公斤以上,一次可吃0.5公斤面条和8只鸡蛋。据他母亲说,有一次她买了2公斤鸡蛋,过了两天就被他吃完了。平时因家里无人照顾,小耿一有空就在家里翻箱倒柜找东西吃,没东西吃就去买,临睡前还不忘吃饼干、糖果等零食。他尤其喜欢吃鸡皮、鸭皮、猪肚、猪肠等高脂肪食物。他由于胖而变得懒,常常整天也不动一动,坐着看电视时看看就睡着了。打呼噜的声音很响,左邻右舍都听到。随着肥胖加重,他的症状愈来愈重,以致难以维持正常生活,弯腰难,系鞋带更是不行。其邻居一位少女幽默地对我讲,她与小耿打过赌:“如果他能坐稳矮椅子,我就给他500元。”小耿只能笑一笑,没法打赌。平时他十分怕热,出汗特多,身上有怪味,一天要换几套衣服,不敢近人,也不能上学,吃饭或讲话时也感气急。到了夏天,更是度日如年,痛苦不堪,不得不睡在浸满冷水的木桶里,还得用自来水不断向头、胸及腹部浇冷水。遇上38摄氏度左右气候,胸闷难受,口中还要含一块冰淇淋才能解闷。有时他呼吸困难,胸闷难熬,为此常常哭泣。至于夜间入眠只好睡在四边悬空的饭桌上,头旁放一只电风扇,一夜扇到天亮。冬天,人家穿毛衣时他还要用电扇,特别寒冷时,只穿一件毛衣就解决问题了。
1、我们首先 要求他改变不良的生活飞惯。不睡懒觉,按时起床,一日三餐按时进食。饭后不能睡,睡前不吃食,不吃猪内脏及鸡皮、鸭皮,不吃饼干、糖等零食,但可吃水果。
2、 在保证营养的前提下,采取总量控制,结构调整的平稀饮食。每天早晨吃一只鸡蛋(不用油煎)1瓶牛奶(不放糖),米饭的总量逐渐减少,控制在每天半斤左右(要比原有量减少一半以上),多吃蔬菜与豆制品,可以吃鱼、鸡肉、炒肉丝等。开始他当着我的面饭量明显减少,转身却到医院对面的老奶奶家请求她烧面条给他吃。我们发现后就同他苦口婆心讲道理,讲利弊得失。经过几次反复他逐渐适应了,饭量由每天1-2斤减到半斤左右。
3、 增加活动量。住院时晴天要他去复兴公园散步或慢跑步,下雨天跑楼梯。总之,运动量要循序渐进地加大,并坚持每天运动1小时左右。
4、 内服降脂减肥片。由每次3片,每天3次的小剂量开始服用,以服药后每天有3次左右糊状大便作为调整用量的依据,如大便次数少则服用量可增加,如大便次数多则可减量。同时在住院期间每天外敷复方大黄膏1次(出院后未再作此治疗)。由于减肥治疗措施得当,小耿减肥获得成功。近来,为了防止肥胖反弹,他改服了我们新一代的金多靶减肥降脂胶囊,增加了治肥胖的疗效,且服用剂量也明显减少。如今耿宏达的体重始终保持在80-90公斤左右。
≡ 查看、发表评论 ≡