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寒流过境防感冒 寒流是北方寒冷气流大规模地向南侵袭，造成大范围的急剧降温过程。我国气象部门规定，在24小时内，气温急剧下降10℃以上，而最低气温达5℃以下时称为“寒流”。它每年一般自10月开始，到次年4月结束。 当寒流过境时，寒冷气候移动速度每小时常达30～50km，可横扫几个省的范围。寒流前哨部分冷锋面(冷暖空气交界面)入侵后，气温骤降，风向突变，风力常达6～9级，一般可持续1～2天。这时由于暖湿空气被快速抬升，到高空便产生水汽凝结形成浓密的云层和雨雪区。寒流不仅使自然界遭受一场无情的洗劫，而且对人体健康也有一定的影响，是诱发感冒流行的重要因素。据上海地区的调查，当入冬后的第一次日最低气温自零度以上降至零度以下1～2天内，感冒病人大增，气管炎 target=_blank>慢性支气管炎、哮喘病人也往往疾病复发或病情加重，这都跟气象变化有关。休 闲 居 编 辑 那么，怎样才能预防寒流过境所诱发的感冒呢？首先，要在寒流到来之前做好各种防寒保暖准备。一旦寒流袭击，就可抵御冷空气对人体的刺激，其二，年老体弱者及少年儿童要少去公共场所，以防传染。居室要通风，冬季也应定时开窗使室内空气新鲜。在感冒流行季节，室内可用食醋薰蒸或喷雾消毒，每平方米约用食醋2ml。其三，为了保持鼻咽部黏膜的湿度和温度，冬日外出最好戴口罩，特别是有慢性呼吸道疾病的人更应如此。其四，还可以通过每日早上按摩迎香穴(在面部鼻唇沟的上段，鼻翼旁五分处)两分钟来提高鼻黏膜的抗病能力。其五，要避免过度疲劳，不少感冒患者往往都是在过度疲劳后发病。其六，要注意饮食营养，保证充足的热量，还要注意加强体育锻炼，提高人体对气候变化的应变能力。 |