我妈妈43岁,晚上睡觉没什么质量,有点失眠的症状,请问有什么治疗可以改善.
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发布时间：2006-12-30 14:58:36
>>>>>>>>提问休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：不是，最好先不要用人参健脾丸，
比较有刺激性，
可以喝一点花茶，银杏茶，
先不要急于用药物，
平时吃清淡点，
可以经常炖点白乳鸽，喝些里面的汤，
还有，
安神补脑液也蛮有用的，
还有，
饮食上早餐可以适当的吃一点黑米粥之类的谷物食品。
重要的是保持好心情。
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