单肩背书包易致脊柱弯曲
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  发布时间：2006-01-20 19:00:15

    早晨，学生纷纷背起书包上学堂。但仔细看一下，就会发现其中不少人背书包的方式不合理--单肩背书包。

    大家知道，人体脊柱是承受重量的，只有在脊柱发育正常，有关肌肉紧张力均衡的情况下，才能保证脊柱的力学平衡。而脊柱本身是依靠脊椎骨、肌肉、韧带、小关节和椎间盘等维持其形态的。单肩背书包，书包的重量压向一侧，使的脊柱一侧受压，另一侧被牵拉，造成两侧肌肉紧张力不等，平衡失调，随之受压一侧肩部的血液循环也受到一定影响。再加上中小学生正处于生长发育阶段，身体各个系统、器官都很娇嫩，特别是骨化尚未完成。单肩背书包时间一久，人体不仅会产生不适感和不良体态发生率是使用双肩书包的2-3倍。书包越重，危害越大。因此，中小学生不宜使用单肩书包，应选用双肩书包，以利脊椎的正常发育。
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    若使用单肩书包必须注意以下两点：一是要两肩轮换背。二是书包不要过重，以不超过体重的1/20为宜。

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