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为什么这么年轻睡觉起来浑身都疼? 睡觉姿势很好 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 正确的睡觉姿势不应该是: 1不能平躺。平躺很容易把手压在心脏上方,另外平躺很容易在喉咙有痰的情况把人憋死——这也是很多老人死在夜间的原因之一 2不能整个身子侧躺，不管向左还是向右都不可以。会压制一边的神经，导致血液不流通，神经不舒畅 3不能趴着睡觉。使内脏受到压迫，使呼吸不能顺畅，长期还会导致胸骨变形 那么你的姿势是不是其中之一呢？ 正确的姿势应该是： 在平躺的基础上“稍微”向右侧身，使各个部位得到舒展，手脚都不压制另一侧。 年轻是多少年纪呢？你也没有讲 那浑身都疼是每天都这样还是有特殊情况呢？比如你最近太累？干了重体力活？等等你也没有说 你是不是因为已经有过了性生活所以会累？也没有说 你是否平时坐姿势正确，没有导致脊柱和胸骨的变形？你也没有拍X片子 浑身都疼有很多诱因，而且是什么样的疼痛你应该形容的具体点 鉴于上述，建议你去找个中医的推拿医生，到康复科室或骨伤科室做个系统的检查，然后推拿下。 你的情况除了劳倦外伤，比较可能的是脊柱侧弯、椎骨的问题、或者肌肉劳损，至于原因你的情况不详细没有办法知道 你再想具体知道什么可以再联系我好了 |