我想每天早上6点起床看书,可总是做不到!你有什么好办法吗???谢谢!!!
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发布时间:2005-09-19 10:09:50
>>>>>>>>提问我想每天早上6点起床看书,可总是做不到!你有什么好办法吗???谢谢!!!
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我和你的情况差不多,不过我改了。把我的方法告诉你吧:
闹钟定一个5:30的。在定一个5:45的。在定一个5:55的。最后一个6:00的。就可以了。
坚持!!!
长时间会形成习惯,我现在早晨5:50左右就醒了。
加油!!!!!!!!!!!!
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