减肥期,早餐吃燕麦片+牛奶,一个苹果!可是??
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发布时间:2004-08-20 03:41:28
>>>>>>>>提问我现在正在减肥 早晨就是吃燕麦片+牛奶,一个苹果! 可是我还想喝豆奶 可以吗???会不会太多了
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你已经喝了牛奶了还喝得下去豆奶啊~~建议吃少量的主食吧,早餐要营养丰富一些,吃多些也没有太多关系,不会影响减肥,但也不要吃得太撑,由于中午下午吃的少的原因,胃会收缩变得很小,要是早上把它撑的很大,这样时间长了对身体不好~
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