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总觉得别人在背后议论你该怎么办? 我上高中半年以来总觉得我在学校里,从哪个人的身边走过,他或者她就会用奇怪的目光看我,有时候甚至还觉得他们在悄悄议论我......我是一个男生,是不是心胸很狭隘啊??? 我最开始还觉得是我身上有什么东西,所以别人才在背后议论我,比如说被恶作剧的同学贴了标签什么的,结果什么都没,而且还弄得我时不时就喜欢伸手摸背上背着的书包有没有关好,自己的衣着是否干净等等,我都被搞的郁闷死了... 休 闲 居 编 辑 虽然说是议论,但是实际我也没有真正听到过,只是自我感觉如此 我朋友说我是太敏感了,而且有点自卑,是真的么?怎么办呢? 急求解决办法!! 因为已经开始影响学习了 先隆重地谢谢各位了^o^ 顺便说一句,希望不懂这方面的朋友别来烦我了,因为我已经够烦了 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的这种情况我也曾有过.从小学时就有.只不过很轻微.我那时觉得我是焦点,别人都在关注我.当然也有很尴尬的时候,觉得自己哪出毛病了多丢脸啊. 我想告诉你三点:第一,首先自己从内心不要把它看得过重,不要归类是什么病;第二,了解你为什么会出现这样的状况?是过于在意别人的想法,对自己的感受过于重视,是不够自信,总认为自己有缺点让别人不喜欢,还是...如果是以上这样种种,要在心里告戒自己,这样是错误的,根本没必要这样的折磨自己.和你一样,任何人都有缺点,都可能被人发现缺点,人无完人,都是有缺陷的,没有人可以每一天都穿得一尘不染,没有人可以在别人面前理直气壮的认为自己没有别人可以指责的地方.因为我们都是一样的动物.第三,上学就该既来之则安之.学校生活辛苦毕竟还是有很多乐趣的,这就看你的心态了.和同学在一起就该轻松随便.建议你在这种状态下还是要努力的去和同学多交往沟通.我深有体会,如果你能从身边的人当中获得快乐和轻松的话,相信你的痛苦会自然而然的消失的!就说到这吧.有空联系! |