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我老是上夜班，如果在睡觉前吃的饱饱的，那样会增胖吗？ 问题补充：真的上夜班好辛苦啊，我上了几个夜班，脸上长了好几个豆豆，上火的可严重了，上过夜班吃饭，真的不是一个鸡蛋就能解决的啊，而且吃过之后我就会睡上一整天，那样也会发胖吗？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不仅仅会胖，而且对胃子有损害，睡觉时的消化系统都减退，大量的食物会增加胃子的负担，而且吃饱了睡，也不太容易睡着，容易造成失眠，这也是上夜班的害处，我深有体会哦，我看到杂志上说长期上夜班会对身体造成永久损害，就不作了。另外，上夜班的人对食物的诱惑不是一个鸡蛋和苹果就可以解决的。 |