我生气爱摔东西,控制不住,请问这是什么心理疾病
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发布时间:2005-05-26 12:12:55
>>>>>>>>提问问题补充:无聊的人不要答
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:这不是心理疾病,只是比较不会控制消极情绪。你应该是个直率、不会掩饰自己的人吧,其实发泄是件好事,总比憋在心里好,不过发泄的方式嘛……~~
下面是我生气时候的一些解决办法:
想摔东西的时候盯着表看两分钟,过后再摔也不迟
跑到天台或阳台吼两声
听音乐,不光听,要哼出声来哦~
想想生气三分钟以上就会加速衰老!
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