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蜂蜜的好处 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 蜂蜜作为天然的保健食品，含有丰富的营养。据专家分析， 它含有维生素B、C，阿米诺酸及矿物质等，服用后能刺激 肠胃，增进食欲，帮助消化，振奋精神，消除失眠，同时 能使人们的皮肤和头发更加光滑有光泽，消除脚癣和静脉 肿胀，减轻风湿炎的疼痛和治疗缺氧症。还能使体重不足 的婴儿增加体重。蜂蜜对降低血液中胆固醇，也有一定的 作用。所以蜂蜜被人们誉为“神的食物”。 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 另外，蜂蜜的成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜相对于桂花蜜的镇静功能最为突出。 常食用蜂蜜，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。 另外，用70%的蜂蜜加热混合30%护肤水(切忌油性)擦拭皮肤，能有效防止秋冬季皮肤干裂。油性皮肤者酌情甚用。 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。对于预防老年人的心血管疾病效果显著。 蜂蜜美容DIY A、蜂蜜一匙+牛奶一匙+白醋一匙，调匀后敷在洗净的脸上，待20分钟后洗净，此方可使皮肤细腻红润有光泽，还可预防粉刺痤疮，一周一次即可。 B、蜂蜜一匙+牛奶一匙+柠檬汁一匙,此方可以美白皮肤，一周一次即可。 C、蜂蜜一匙+牛奶一匙+黄瓜汁一匙，此方可以使皮肤变的光滑，一周一次即可。 D2/3蜂蜜+1/3牛奶，用前先用温毛巾敷面效果更佳(此步骤也很重要，扩张毛孔 |