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适量补充维生素Ｃ有可能预防动脉硬化 美国最新一期《循环》杂志报道，适量补充维生素Ｃ可能预防动脉硬化。 研究人员比较了三组人血液内的维生素Ｃ水平。第一组共８５人，都患有外 休 闲 居编 辑 围动脉疾病（ＰＡＤ）；第二组１０６人，均患有高血压，但没有患ＰＡＤ；第 三组为１１３位健康人。研究人员询问了这些人的饮食习惯，评估出平日维生素 Ｃ的摄入量、并记录他们锻炼身体的强度、时间并采集其血样。他们还要求受测 试者参加脚踏车测试。 结果发现：患有ＰＡＤ疾病的人体内维生素Ｃ水平比没有这种疾病的其它两 组人低一半。研究人员表示：“增加维生素Ｃ、维生素Ｅ和贝塔－胡萝卜素在内 的摄入量可以在一定程度上预防动脉硬化疾病。” 美国心脏学会对这项成果评价说，人们应该注意从日常饮食中摄取人体必需 的维生素Ｃ，柑桔、花椰菜、红辣椒等都富含维生素Ｃ。 |