心理保健 |
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·排除心灵的寂寞 |
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自我性骚扰 “陈教授：很早就想给您写信，但我一直拖了有三年之久。这期间我始终痛苦不堪。 我很敏感，总觉得别人对我冷淡，有时故意与别人说说笑笑，尽量让自己高兴起来。可怎么也控制不住那份紧张，到头来，脑子里兴奋异常，很胀、很痛。尤其是和异性交往，尽管我可以尽心地和他们谈话，但心里总存有男女界限要分明的戒心。我从来没有让任何一个男性碰过我身上的任何地方。我比较早熟，挺早就对男孩有好感，但我拼命压抑，并认为与男孩接触是可耻的。休 闲 居 编 辑 在高中二年级时，我喜欢班上一位男生，他对我也有同样感觉，对我很好，但我从不和他说话，几乎都是在对方的眼神中领会对方的意思。这一点也不浪漫，令我很痛苦，因为我那样强烈地希望和他在一起。因此我只好整天生活在暇想中。我知道那就是“性幻想”，在幻想中与他相处、相拥、相爱……。醒来后弄得头很痛，甚至无法正常学习和生活。为此我曾休学一年。在幻想的一片热情后，第二天碰见他，又拼命克制自己，不去理他。在身体和心理上受着双重折磨。当他不理我时，我几天几夜没合过眼，但却没有勇气去问他为什么。我不敢和他在一起，是因为我觉得在大家面前很难堪，不好意思。虽然我和他有过单独相处的机会，但我却拼命回避。 现在三年过去了，在新的学校中，我又对另一个男孩有了好感，再一次陷入同样的痛苦中。我不敢向他表白，实际上他已知道我的想法。当他有意接近我时，我又故作姿态地逃开。当他给我冷遇时，我就想起先前那个男生，通过幻想，用先前那个男孩对我的关怀和爱抚来平衡失落的心理。当他对我好时，我又在暇想中用他来报复先前那个男生的无情。自然，这是十分痛苦的事。 我现在选择的是后一个男孩，但我没办法和他沟通。我时时刻刻想起他，睡觉前总免不了要性幻想一阵子，直到身心全处于疲惫无力状态，才昏昏睡去。白天上课、吃饭、走路，简直是魂不守舍，丢三落四，无精打采。 我曾有过轻生的念头，只是不想给不明真象的父母带来巨大的打击。我和姐姐最好，但我姐姐也不知我每天想些什么。为了这一幕幕性幻想，我的精力已耗尽。本来在班上成绩数第一的好学生，高考却只勉强上了电大。我真怕有一天我会无法忍受他们对我的一片痴情和不理解。 冥冥中我好象已嫁过两个男性，他们在我心中占有不可忽视的位置。我不知道除他俩之外，我是否还有权去选择第三个男孩——他在哪里？ 清醒时我明白自己的丑恶，但我无法摆脱这两个‘影子情人’给我的折磨，照此下去，我会一点点枯死!如今我面黄肌瘦，活象个肺筋鬼。 怎么办?怎么办?帮帮我!” 这是一位来自河南的女青年发自内心的呼唤，作为心理医生，对此深感有责任救她。 “十分同情和理解你的心情，但你要知道，这不是正常女孩应有的思想感情。要想改变现在的不利局面；最关键的问题是消灭‘性幻想’，排除性幻想对你身心健康的干扰和破坏。 一般说来，无论男孩女孩到了青春期，由于生理发育和心理发展的必然，向往异性是正常的，但大部分人在学校、家长的正确引导和教育下，能充分利用理智或以其它抒发和释放情感的方式来处理或分散这种需求。 利用理智，实际上就是树立正确的性道德观和社会观，通过理念去调整自己的心态。但仅此远远不足在日常生话中特别是在人与人的来往和感情交流上，得到一定程度的抒发和释放，这样才能取得平衡的心态。 对青春期的男女来说，主要应看重的是同学间的友情。我想主要是你接受的性传统观念和封建意识太重，使你不自觉地走上了一条自我折磨的感情之路。在与男同学交往中，你表面轻松，实质上是高度戒备。为什么是戒备呢?因为你担心男女那种不该有的‘邪’念和行为。别人在与异性相处时，没有你想的那么多，想的那么‘偏”，于是你不敢和他们接触，反而以性幻想的形式做了‘前意识’(处于意识和潜意之间的状态)的不轨行为。这就远远超出那些敢于和异性接触的同学的思想感情界限。在朦胧中，你尽情地满足两性的需要；在清醒时你为自己的‘邪恶”而自责和懊悔。 假若你大胆地和依想交往的男同学去接触，你就不会产生这种折磨你的性幻想，即便男同学对你有什么肌肤之亲，也不至于达到象性幻想这样深刻的地步。事实上，你的理性已败于感性之下了。 从你的诉说中得知，你并不是非去爱这个或那个男孩，因为你明知道他们并不一定想和你交友，只是你心理上‘掩耳盗铃”罢了。你说过，你很敏感，就基于这种敏感，你很可能是一厢情愿，而对方尚不知你的倩呢!如果是这样，那么，我就建议你改变一下心理策略，索兴放弃这两个‘影子情人’而去真真实实地交一个男友(即第三个男孩)，因为弥已经是电大的大学生了，就是真正的谈恋爱也无不可，何必非在幻想中过日子？ 要知道，人们在自我性幻想中，胆子总是大的无边，什么事都敢想敢做，尤其是那些在清醒中绝对不敢想和不敢做的性事。一旦你进入现实感情中，相信你肯定是个很规范、很稳重的姑娘。不要认为这很难做到，只要你肯去认真交往。 最后，建议你去找当地的心理医生，请他帮助你克服性幻想的骚扰，适当地服用一点精神药物，从而缓解一下内在的紧张是有好处的。” |