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除了老公需要的５个男人 1.私人健身教练到底能为女性做什么？
很多女性都有跳操或者健身的经验，一大群人在教练的带领下挥汗如雨，有点像回到了中学时代，全体同学在老师的带领下做广播体操的情景。私人健身教练却有另外一番“作为”，他们给你的是ONE TO ONE服务，你不会因为人多而听不到教练的声音，也不会因为其他同学的眼光而有所顾及，你的计划就是你的，每个有私人教练的学员都在做着不同的运动。在你运动的一小时里，私人教练只对你一个人负责，哪怕是最简单的问题，私教都会给你一个只属于你的答案，他不会说“一般都是这样吧”或“你看其他人是怎么做的”，所以运动的效果是非常明显的。如果你选择了私人健身教练，你的瘦身塑形计划会更快地完成，效果明显60%左右，也就是说用普通运动减肥要一年才能达到的效果，私人健身教练可以帮你在四个月内完成。休 闲 居 编 辑 女性适合选择私人健身教练吗？ 女性是非常注重形体美的人群，但由于工作性质和压力的缘故，越来越多的女性在形体上出现问题，她们往往把自己发胖或者体形变差的原因归咎于“缺少运动”，然后去选择一些大运动量的项目作为自己的瘦身方式，还有人抱着“出汗多就能变瘦”的老观念。综合来看，“瘦身”应该是一个包含：锻炼、营养搭配、减压放松、生活细节等多方面在内的问题，如果仅靠形体锻炼很难达到减肥和塑形的目的，私人健身教练在这方面就占有很大的优势。私人健身教练更像是一本能随时随地交流的工具书，你想找的一切关于塑形和瘦身的问题都能在这里找到，而且非常方便。私人教练是学员们的全时空指导员和监督员，告诉你应该吃什么，怎么做营养搭配，如果你吃了不该吃的能量，做什么运动可以把它代谢掉而不至于影响你的塑形计划……虽然有些只是一些生活细节问题，但一条一条非常明确，学员做起来也有的放矢，关键是私人教练还会把为什么这样做的原因告诉学员，让学员真正明白这些生活对她意味着什么，这样即使她以后离开了私教的帮助，也不会像以前塑形那样出现那么多的麻烦。 女性应该选择什么样的私人健身教练？ 强烈建议女性选择在30岁左右的男性教练做自己的私教，这样有助于在训练时沟通，人们都说“男女搭配，干活不累”嘛！而且男教练指导的女性，会在运动的持久性上增强三分之二。好的私人健身教练应该受过严格培训，除了看他的从业证书外，他还应该在营养学、心理学、运动救援和解剖学上有所“研究”，如果你问他“上臂的肌肉群叫什么？”他感到莫名奇妙，你就要千万小心了。 选择私人健身教练会麻烦吗？ 私人健身教练的指导更像是一个科学、系统的工程：首先是针对个人的体能测试，从此开始私人教练就成了你的贴身“保镖”，他会根据你的身体“数值”作出判断，教练大多会制定一套科学的有氧训练计划，其中包括各种器械运动和有氧锻炼，最后针对每个人锻炼的强度，私教会安排一定的放松训练或者肌肉按摩，你的锻炼完全是在私教的指导下完成的，麻烦吗？不用自己动脑子，也不用担心会把小臂或者大腿练成肌肉柱，只要按照他们说的去做，OK了！不麻烦吗？私教最经常说的一句话“动起来，快点动起来！”偷懒，在私教面前基本和“闯红灯”一样，想都别想。 2.私人健康顾问究竟能解决女人哪些方面的问题？ ■“我真的要去医院看医生吗？”
去医院看病是个叫人头疼的问题，大清早去排队，在熙熙攘攘的人群中等待叫号，大夫们不耐烦地回答，每次从医院出来总觉得病不是减轻而是加重了不少，其实有的小问题通过私人健康顾问就可以得到很好地解决，如果你真的有去医院的必要，私人健康顾问也可以承担起自己的责任，帮你约到适合的医院和医生。 ■“我的身体真的像看上去的那么好吗？” 随着工作压力和家庭责任的增大，女性常常感到力不从心，有时她们表面上看好像十分健康，可是一些细小的隐患正在侵蚀着她们的身体，她们发现了却不能给予充分的重视，而私人健康顾问却可以根据每个礼拜的固定通话时间，在闲聊过程中，把那些在你看来根本不是问题的事，从专业的角度做出一个健康提示。其中还包括每年都会在固定的时候提示顾客，该做哪项检查，或者该接受哪些服务。这些私人健康顾问都会根据客户的工作环境、年龄和家庭疾病史的不同，做出相应判断。 ■“我该去哪家医院呢？” 如果你要到医院去就诊，或者要做手术，私人健康顾问可以帮你选择一个最佳的手术方案，可以亲自和你的医生沟通，甚至在手术费用上也会提供不小的建议。 ■“关于医疗保险，我究竟了解多少？” 现在，更多的人开始体会到医疗保险的重要性，但保险工作人员说的很多话在没有医疗专业知识的人看来无法理解，或者经常被保险中的虚假承诺所蒙蔽，这时私人健康顾问就会起到重要的作用，因为他们可以利用自己在医疗上的特长，为你提出有针对性的建议，既能保险得好，同时又能降低保险的投入成本。 女性应该选择什么样的私人健康顾问？ 女性更愿意接受男性私人健康顾问的服务，因为女性比较容易在心理上对男性产生一种依赖感，这样有助于健康顾问得到更多更全面的有效信息，真实程度会比较高。对于私人健康顾问的服务而言，除了生理上的协调，同样包括心理的指导，有的时候私人健康顾问也会成为客户的倾诉对象，很多女性喜欢把一些很私密的东西讲给异性听，把自己心里最真实的东西表述出来，这样也有利于进行一些有针对性的治疗。 选择私人健康顾问真的很麻烦吗？ 私人健康顾问最大的优势之一就是专业和方便，这也是被广大女性所共同认可的。顾客首先要按照私人健康顾问的要求做一个全面的体格检查，他们还会根据客户自身的问题询问一些关于家族病史，或病程经历等问题，然后根据体检中出现的所有问题，逐条地给予解释、告诉你隐患形成的原因、可能对你的影响、然后让你明白在工作或生活中应该做好哪些方面的调整，如果调整不好可能形成的疾病等等，然后综合全面数据分析出一个整体评价，包括营养、工作、生活各个方面，甚至会细到每天你应该吃多少蛋白类食品、多少素菜、步行多长等等。 3.私人理财顾问能帮你做什么？
■为客户提供合理的理财建议。本着“客户利益最大化原则”，在客户向理财师提供个人基本资料后，客户经理将综合考虑客户资产状况，理财目标和合理的经济预期，帮助客户制定理财计划，提供合理的理财建议和中长期理财规划。 ■增加客户的金融知识，理财师都是具备一定专业知识的银行职员，和他们的沟通能够帮你增长不少金融知识。 ■为客户提供优惠、优质的银行服务，包括减免手续费、信用卡、保险箱年费等优惠举措，提供“一站式”服务等。 怎样才可以享受到私人理财顾问的服务？ 银行个人理财中心的一般规定是如果客户的存款账户余额、贷款合同金额或信用卡年消费额达到一定数目，便可成为银行的“VIP客户”，享受个人理财服务。 相对其他零售柜台，理财中心提供的个人服务最大的特点是什么？ 个性化、贴身服务。区别于以往没有任何差异性的银行零售业务，理财中心的服务是“一对一”、“个性化”的。客户经理将结合客户的风险承受能力和日后资金的使用情况等进行综合判断，提供出最适合客户的理财建议。 举个例子来说，中行推出的“汇聚宝”业务，由于其风险小，收益大，受到了客户的普遍欢迎。我的一个客户也提出要办理此项业务，在了解了客户三年后有送孩子出国的想法后，我向她说明了“汇聚宝”业务有资金占用时间长的特点，提醒客户考虑孩子出国时会遇到留学保证金等问题。由于信息提供及时，避免了客户日后资金周转的不便。理财客户经理将站在客户的角度，先于客户想到可能遇到的问题及解决方案。 在提供服务前，理财顾问需要了解哪些情况？ 理财不同于投资，更多的要考虑到风险问题，要保证客户的资金不会缩水。如此就需要最大限度地了解客户在各方面的综合情况，可以说我们了解的越多，考虑的就越充分，给出的理财建议就越适合客户。初次接触的客户往往由于对银行业务与产品不甚了解而仅提供了模糊的情况或不确定的需求，我们必须通过更多地交流与沟通，以了解客户资金能够用多长时间，风险承受能力有多大等，有些理财产品，收益比较高，但相对来说，承受的风险也比较大，所以我们必须要了解客户的风险承受能力。 个人理财顾问应该具备什么样的素质？如何来实现？ 1. 具有很强的沟通、销售能力。 2. 具有优秀的个人品质和良好的职业操守，能够博得客户的充分信任。 3. 具有专业的经济、金融知识，了解现金管理、保险、投资等相关领域的基本知识。 4. 对金融市场要有敏锐的洞察力。 中国银行的客户经理在上岗前都经过了系统的理财业务培训，并参加了内部的资格考试，这种考试每年都会举行，不合格的客户经理将被淘汰。同时，在客户经理受聘工作过程中，银行还将组织各种形式的培训，不断提高客户经理的服务水平。 4.私人律师能帮你做什么？
1. 提供全方位服务，包括选择服务类型中的全部内容，无论何时、何地，遇到何种法律问题，私人律师都会及时解决。 2. 省时、省心，遇到法律问题，只需将要求告诉私人律师，他会自行处理。 3. 能运用法律来预测你的行为的合法性和风险性，尽量避免对簿公堂。 这种私人化服务为你带来什么好处？ ■作为私人律师，因为和个人、家庭联系得更紧密，所以有时不全是靠法律来解决问题而是用社会阅历、人情世故的经验来分析疏导，用相通的情感来解决问题。在私人律师那里，有时候相关业务并不那么明确，更多体现的是人情味和关怀。 ■和个人建立一种长期关系，熟悉他的情况，甚至很多基本材料都有备案的，在遇到起诉时一些细小麻烦的事情就可以省略了。 ■和当事人比较好沟通，便于掌握情况，律师会比较了解当事人，那么处理起案子来就容易多了。 女性比男性更需要私人律师的帮助吗？ 女性的依赖心理更多一些，这不完全是法律意识的问题。女性总有一种倾诉的欲望，在遇到很小的事情时都会找人倾诉，而且她们会对律师很信任，甚至很私密的东西都会跟律师讲，因为律师出于职业道德会严格为她们保密，所以很多时候律师都成为了女性的倾诉对象。而且很多事情不一定是非需要法律来解决的，有时候可能就是心中憋着一口气，气出来了，就不需要走法律这道程序了，法律是需要成本的。 国内的私人律师和客户之间是一种怎样的合作关系？ 有律师会为公民个人提供法律服务，但基本上没有律师为公民个人长期、固定地提供法律服务，这主要是由法律环境赋予律师的权力所决定，另外费用问题也是限制这种长期合同式服务的原因，因为一般人都会权衡，在没有遇到事情和案子的情况下，每月固定支出不少于1000元的服务费是否值得。所以，我国律师和公民之间的合作，更多的还是遇到具体的事情或问题再进行，就像记件一样，处理一件事情，付一件事情的费用，但是相互之间会长期保持一种熟悉的联系。 国外的私人律师是怎样的？ 在国外，平均每300位公民就可以拥有一位私人律师。他们的收费有两种，一种是按时收费，大约每小时200美元至500美元不等。另一种计算方法是看官司的输赢结果分成收费，大约在获得赔偿金的1/3左右。 5.女性真的适合接受私人职业规划师的服务吗？
相对于男性而言，女性在职场中会遇到更多的问题，比如做事经常出现情绪化的现象，不太理智地对待工作中的困难，承受压力的水平远不如男性“顽强”，有时候会比较任性、依赖感比较强，因此在职场中会遇到一些男性想象不到的挫折。除此之外，女性还承担着生育的问题，如果选择了要孩子，她的职业规划就会在一到两年中出现一个生育断层；对女性而言，家庭、个人、工作往往难以有效地整合，如果家庭或个人的问题处理不好，在工作上就很难有比较大的发展，男性在这方面就不会遇到这么多问题。而且一些关于“玻璃天花板”或者“三十岁瓶颈”的问题也多出现在女性身上，即使在同样的公司、同样的岗位上，女性所遇到的机会也会比男性少得多。 什么样的女性适宜寻找私人职业规划师？ 做职业规划的女性大多在27岁到32岁之间，这中间是最容易出现问题的，也是大家咨询最多的年龄，从23岁大学毕业开始算，女性已经在职场中打拼了五六年，她们有了一定的工作经验，此时更希望快速上升，还可能出现行业转换的问题，更可能的是遇到像生育这样的人生抉择，所以30岁正是女性职业中的“问题年代”。其实，我们建议女性在选择职业之前，或者在进行职业决策之前(比如变换行业或者职业时)，谨慎地思考，寻求私人职业规划师的帮助，因为在不能抉择时，找一些外部的机构或人来帮助，会让女性更明确自身的问题，私人职业规划师能很好地避免女性在做决策时出现的情绪化状况。私人职业规划师在工作中被问的最多的三个问题是：下一步我应该做些什么？现在的工作我不喜欢，我应该怎么办？我感到了压力怎样应对？ 私人职业规划师到底能为女性做什么？ 纪纬国在自己的职业咨询中发现一些普遍的现象，大部分白领女性都多多少少会出现一些对工作的厌恶情绪，想改行，想找一些更有激情的工作，即使她们现在的工作在外人眼里看起来是那么的有优势，其中不乏一些跨国公司的首席代表、一些成功的海归派、一些年薪始终在50万以上的金领女性。她们个人认为这个工作并不适合她，不喜欢，生活缺乏挑战性。如果这时没有私人职业规划师的介入，她们很可能就会放弃眼前的一切，而另谋他职，有时候这样做的结果不但意味着年薪会下降，而且还可能会放弃一些原本属于她的机遇。这些职业道路中的暂时困难，私人职业规划师却可能通过两到三个小时的沟通了解并做出相应的判断，他们不会告诉咨询人他应该去做什么，而是在沟通中，一步步地引导，没有人会把自己的未来押在私人职业规划师的一句话上，可他们却可以通过一些心理的方法让咨询人自己在沟通和回答问题中找到答案，有时女性会不知不觉地自己说出自己原来并没有看到的问题，她们突然明白了该怎样面对面前的竞争，根本不用指给她们应该怎么做，这样她会真正快乐起来。 选择私人职业规划师真的很麻烦吗？ 提前三天给私人职业规划师打电话，他们会让你填一张关于个人情况的表格(非常详细)，然后私人职业规划师根据你的基本情况问几个问题，接下来的三天中，私人职业规划师会专门根据你的表格，对你的情况做出分析，第四天，当你再和他见面时，会做一个50分钟到3个小时的沟通，你的职业问题就OK了！
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