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饭后禁止做的事情之十三:不宜立即躺在床上 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2006-09-17 06:55:06
因为刚吃了饭,胃内充满食物,消化机能正处于运动状态,这时睡觉会影响胃的消化,不利于食物的吸收。同时,饭后脑部供血不足,如果饭后立即躺在床上,很容易因大脑局部供血不足而导致中风。另外,入睡后,人体新陈代谢率降低,易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖。
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