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饿了也别吃的十种食品之五 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-02-18 16:06:18
牛奶、豆浆休闲 居编 辑
这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
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