产后减肥-青木瓜肋排汤
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  发布时间：2005-02-07 22:15:02

　　材料
　　肋排、青木瓜

　　调味料
　　盐、嫩姜、葱花、酒少许休闲居 编 辑

　　做法
　　１．肋排切小块，用滚水汆烫。
　　２．青木瓜切小块备用。
　　３．水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。

　　功效
　　青木瓜是一种高纤食品，又可促进乳汁分泌；肋骨排富含钙质、铁质及蛋白质。这是一道很不错的产后汤品。

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