海带绿豆粥
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  发布时间：2006-05-08 09:27:57

原料：
　　白米 1杯
　　绿豆 1/3杯
　　海带丝 1/3杯
　　水 10杯休 闲 居编 辑

辅料：
　　盐、明太鱼粉、
　　胡椒粉 各适量
　　芹菜末 少许

做法：
　　1.白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。
　　2.锅中加水10杯煮开，放入白米、绿豆、海带丝略搅拌，待再煮滚时改中小火熬煮40分钟，加入盐、明太鱼粉拌匀，撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。

特色：
清热解毒、退火气。

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