男人不愿说的抑郁
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  发布时间：2006-06-20 01:34:04

凯瑞和大卫是一对刚刚结婚的小两口，正一起计划着今后美好人生。他们有着很好的工作，而且爱好体育运动。大卫是个篮球迷，还是个有竞争力的自行车手和高尔夫球手。但是当他的老板宣布要裁员后，他变得郁郁寡欢，害怕失去工作。他开始退缩，拒绝参加社会活动，特别是体育活动，相反他开始几个小时的呆在电视机前。

　　凯瑞将大卫的坏情绪归罪于他对工作的担忧，相信他们会度过去的。几个月后，大卫并没有被解雇，可他仍然倦怠和冷淡。凯瑞试图找出症结，但大卫只说：“没什么。”
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　　大卫对事业的担忧打破了他的心理平衡，即使是事情的起因已经过去。然而他没有向凯瑞说明他需要她的关心，相反选择了拒绝她。这对凯瑞来说简直是难以接受，最后她选择了分手。

　　“当妇女知道自己抑郁时，她通常会讲出来寻求帮助，”家庭治疗学家瑞勒说，“而男性的表达方式完全不同。”

　　美国有1900万的人患有抑郁症，占总人口的比例是妇女20%，男子10%，其中1/5的人会持续一生之久。但是男子的比例遭质疑，因为他们通常不愿去看心理医生，因此他们的抑郁通常难以察觉。其实抑郁症并不难治，有多种方式可以治愈。


抑郁，为什么男人不同？


　　某公司经理大卫失眠，而且没有性欲。他将性欲的下降归咎于慢性的失眠症。直到他的婚姻结束了，他才开始关注他的健康。

　　问题不是出在睡眠紊乱上。一些外在的症状--失眠、冷漠、性欲降低--并不象哭泣和不快一样是由紊乱引起的，它们的症结是抑郁。在抑郁被医生最后诊断出来，并成功的治愈前，抑郁一般要持续5年左右时间。

　　许多人认为悲哀总是伴随着抑郁。但对男人来说，这并不是必定的。心理学家卡特说：“对男人来说，你看到的大多数是生气和易怒的抑郁类型，而不象女性普遍的悲哀的抑郁类型。”

　　抑郁的女性通常会寻求安慰。抑郁的男子则会将自己和家人、朋友隔离，并且行为具有侵略性。卡特说：“男人可能会攻击他们的妻子、孩子、和同事。”

　　社会规范有时反而能加重这种行为的破坏性。“我们并不一定要男人表达他们的感情或寻求帮助，但是最好不要独立的处理抑郁问题，”卡特说。


　　是什么造成男人抑郁呢？

　　神经传导系统，如复合胺、降肾上腺素、和多巴胺，它们在大脑的细胞之间传递信息。如果，因为基因变态或其它原因，神经传导系统受到影响，我们就会得抑郁症，或其它什么心理疾病。

　　一些轻度的抑郁是由于睾丸激素的降低造成的，它带来的症状是疲劳、缺乏动力、和性欲低下。

　　消极的生活经历也会造成抑郁，如失业、失恋等，它们可以破坏人的情绪，影响神经传导。这一点男女一致。

　　酒精能暂时刺激情绪，因此有的抑郁的人会酗酒。但是酗酒只会造成和加重病情。根据研究，男人成为酒鬼的可能性是女人的2到3倍。

　　与酒精不同，尼古丁和某些药品的影响是不那么明显。某位运动员离队后开始抽烟，几天后，他发现他的精力和幽默感消失了。5到6个晚上，他总共只睡了不到20小时。随后他的体重也开始下降。

　　最后，疲惫和忧虑，他不得不去看大夫。由于没有查出疾病，大夫认为他的问题就出在抽烟上。戒烟后，这位运动员又回到了从前的状态。


危险加剧


　　对抑郁不加以治疗是致命的。“15%的自杀者有抑郁症而没有接受治疗。”卡特说。男人比女人更易选择致命的方法，象用枪自杀。美国有一部影片《致命的兰色》讲述了一个类似的故事：主人公迈克在谈到他在患抑郁症时的自杀感受时说：“阴云将到你身上，你真的会想该如何解除这些痛苦、耻辱、错误、和无尽的黑暗。”

　　抑郁还能削减人的寿命。患抑郁症的人得心脏病的可能性是正常人的两倍。甚至有人将抑郁症等同于癌症和心脏病。另一项研究表明抑郁症会加速人体实际年龄的老化。


　　如何识别这些症状

　　因为不愉快的事情而产生的情绪低落是普遍的现象，不是抑郁。抑郁的持续时间和强度都要远远大于暂时的情绪低落。

　　症状有：持续两周以上的坏情绪、对喜爱的事情失去兴趣、过度的睡眠或失眠、胃口改变、疲劳或惊恐、感到过度的负罪感、无聊、和失去兴趣、缺乏判断力后精神不集中、想到或试图自杀。

　　如果有以上症状，立即去看医生。


治疗是有效果的


　　一般的精神治疗法都会有效果。通常大夫会开一些抗-镇静的药，刺激大脑中的神经传导。还有一种帮助戒烟的药可以降低烟瘾，调整尼古丁对人体的影响。

　　对那些因为性激素降低而引起抑郁的男子，大夫一般都会实行激素替代疗法，替代物会通过注射或皮肤渗透进入人体。女性也是一样。但是由于激素可能会引发潜在的癌症，因此一定要在确诊是激素降低的情况下才能使用。

　　最重要的是抑郁不是虚弱的象征，并不只是女性的事。它就象心脏病和感冒一样是一种疾病。而且它是可以治愈的。千万不要对它置之不理。

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