青年人如何讲究心理卫生?
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  发布时间：2005-07-22 00:34:57

      随着内分泌的改变、第二性征的出现以及性发育趋向成熟，青年人心理上也会发生许多相应的改变。比如智力进步、人格特征不断完善、人生观逐步形成等。其中特别需要注意以下几个方面：

    (1)搞好性心理卫生：青年期是性成熟与性欲旺盛时期，也是青年成家后开始性生活的时期。因此青年期的性欲及其两性问题的情绪体验，在青年心理生活中占有重要地位，成为青年心理卫生的重要内容之一。 而搞好青年期的性心理卫生，对于青年身心的健康成长，促进性生活的和谐，保证家庭休闲 居编 辑

      生活的亨福，都具有重要的意义。青年人如何认识与正确对待青春期的性生理现象，即女子的月经初潮、男子的遗精，是青午陛心理卫生的重要问题。作为家长与教师应对他们进行适当的科学的性教育，使他们对即将出现的这些生理现象，心理有所准备，并且要讲究控制性欲的心理卫生。比如，正确认识性欲，正确认识手淫可能产生的心理困扰及其矫正方法，正常地与异性交往，不要与庸俗的异性接触，避免性的挑逗，正确对待恋爱与婚姻。

      (2)正确处理朋友关系：青年人情感丰富，易冲动，虽然自控的能力有所增强，但仍容易动感情。好交朋友又是青年人的特点，并且在青年期，朋友之间的相互交心倾吐远胜于亲属。当然，朋友之间彼此交谈、鼓励和合作，作为培养具有健康社会素质的人是十分重要的。但与此同时，青年应该提高识别是非好坏的能力，区别正确的友谊与哥儿们义气的界限，应该培养助人为乐的精神，认识个人在集体、社会中所处的位置，正确处理个人与集体的关系，争取为集体、为社会多做有益的事情。

      (3)培养社会适应性：青年除了应该正确处理两代人之间的矛盾及成家后的夫妻关系外，还要培养社会适应性。由于青年走上工作岗位，刚进入社会，往往缺乏社会经验，对工作、人际关系等方面，心理适应性较差，可能引起心理矛盾，影响心理健康。因此，一方面要有高度的责任感，很好地完成自身的工作；另一方面要与他人合作，搞好人际关系，共同创造条件，做好工作。

      此外，还应树立正确的人生观，并正确对待和处理学习、生活中所遇到的困难，乃至挫折，这也是培养优良道德品质和健康心理的核心。

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