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有什么方法能够训练下心理素质，我很容易紧张，就连体检也会，我很怕心电图测试，帮帮 各位朋友提意见同时留下你们的联系方式，如果有用，小弟我一定重谢，谢谢大家了。。 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 楼主喜欢跑步吗？ 身体与心理的适应不是靠想象或者做1楼所说的方法的，而是让你真正去干、去跑，只要跑得多了，不用你想，身体与心理自然就会适应的~~ 做事紧张只是不适应的时候比较多，你去连续体检一个星期，看你不成老油条（这个词懂什么意思吗？）才怪~~ 以后做事成了老油条别怪我哦~ 请注意一点是要心理习惯一件事物必须频繁连续，而不是量多。例：一年吃10斤花生不会有什么问题，一天吃下十斤花生不腻死你才怪。当然，不要真的逼自己一下适应哦，漫漫来，只要你有去适应~OK |