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我得了什么心理病，请帮帮忙！ 我是高三的学生，学习也算不错，近来我总有这样的心理：每次想一些问题或者对自己反省后得出的结论，总是害怕忘记，因此我总是一遍又一遍的想，慢慢的就影响到学习了，以至于后来无论干什么事情心理都有顾虑，害怕与以前所想的不同。而且心理经不起任何波动，否则就要影响我好几天。我曾想强迫自己不想，又给自己分析了很多这样做的坏处，但旧的问题不想了，却整天想我刚刚分析的内容。我把这些反映给了老师，老师告诉我想明白就行了，不用死记。但我还是无法克服这个毛病。我真的很怕它影响高考！请求帮助，谢谢！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我高中时也有这种情况 不过现在没有了 还时压力太大 不过解铃还需系铃人 遇到这种情况时就要去转移自己的注意力 吃点东西拉 或者去散步 着个人说话 打球了 放松 尽量放松 用凉水洗脸 祝你学有所成 |