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冠心病如何调养 平时饮食应注意些啥？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 312治好了我的冠心病 我叫陈云文，七年前我患冠心病，室性早搏，经医院诊断、抢救、监护脱险。以后每天大把服药，把胃吃坏了。一次偶然的机会电波中传来祝教授讲的312经络锻炼法，我有幸地参加了21期312经络学习班。按照《312经络锻炼法——有效防治中老年常见病》上介绍的方法，通过学习，明白了人体有经络，312具体操作法，能自我防治疾病。我坚信并坚持312经络锻炼，每日除常规锻炼法外，还有我“自己的312”，如：延长按摩内关的时间达 20分钟，每日三次；延长腹式呼吸时间，长达20－30分钟；晨炼中加下蹲10－30次。并注意保温、节食和减肥。就这样锻炼，2周后，室性早搏由10次/分减到4-5次/分，后背酸痛减轻；到5周，室早没有了，后背疼痛消失，精神好、腿有劲、一口气可上到三楼。心电图由原来不正常变为“无ST波倒置”，并且血流变亦转为正常。口服药从6种减到服一种，我想过2-3个月完全停药。 www.jk312.com |