每天都吃米饭对身体好吗
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  发布时间：2007-04-22 18:30:14

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我是北方人,我不是很喜欢吃面食的.不知道每天都吃米饭对身体好不好?会不会有什么营养不良之类的,我的胃也不是很好.
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

北方主要以面食为主南方多吃米饭,主要是环境及习俗不同,南方种水稻北方种小麦嘛/
吃米饭没什么不好的,而且米饭比面食的热含量低所以吃米饭不容易发胖.而你的胃不好吃米饭就需要把米饭蒸的糯一点不要太干,不然不好消化,增加胃负担.

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