母亲因为吃蛋白质含量过高的食品而引发失眠
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  发布时间：2007-04-24 09:49:08

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母亲失眠，不能吃任何高蛋白食品，例如鱼，牛肉，鸡蛋等等。
只要吃了，肯定睡不着，让我们一家很是苦恼。 休 闲 居 编辑
请问有什么可以解决的办法?

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

这可能是一种对蛋白过敏反应的表现。你们苦恼是因为母亲不能没有蛋白质，但是蛋白质又导致失眠，所以建议你们考虑用以下两种方法尝试解决：1）通过你们的描述，看出好像母亲对动物蛋白过敏，所以建议你们尝试吃一些植物蛋白，如大豆蛋白，另外多吃一些根茎类的蔬菜，里面也含有人体必需的蛋白质，如土豆，豆类蔬菜等。2）注意你们的饮食搭配，多吃一点蔬菜和糙米，荞麦一类的食品。晚上可以煮点小米红枣粥给母亲喝。小米具有安神的作用，并且小米含有丰富的蛋白质。总之，你可以尝试用食疗的方法帮助母亲摆脱失眠的痛苦。用安全，经济，方便，无毒的方法来调理，不要吃什么药！！！

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