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正常人吃维亭减肥成功后会不会出现反弹？还有一般几盒就能成功瘦身呢？ 我有个朋友身高160，体重在60KG左右，一直就是那个样子。最近想结婚，可苦于穿婚衫的效果不理想所以想尝试下咯。请各位有经验的人士给予帮助。！ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不要怕锻炼累就吃药、使用某些产品. 希望你锻炼减肥,不要吃药,对身体无益! 其实减肥不能怕累,锻炼锻炼比较好!自己也可以锻炼：跑步,跳绳,跳远,羽毛球,甚至仰卧起坐,俯卧撑,蹲起跳,等等,主要靠意志.锻炼臂力不超量举哑铃,仰卧起坐,俯卧撑,锻炼腿部压腿,顿起跳.坚持1月，一天1-2小时,肯定会瘦！不过如果已经比较瘦,可以多吃绿色食品,少吃热量\肉类食品．绝对不能用减肥产品! PS如有条件,可以到健身房.不过以上办法花少钱却与健身房效果相比. |