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请问黄豆的妙用？ 大家都知道豆浆可以养颜美容，我想知道用水煮过的黄豆，有何营养价值，吃多了对人身体有害处吗？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 黄豆是非常好的女性食品。黄豆中含有大量的蛋白质、维生素E及独特的大豆异黄酮等成分。丰富的蛋白质可以补充体力、促进身体生长并且可以提高身体新陈代谢，帮助燃烧多余脂肪；维生素E是女性特征发育和延缓衰老必须的微量元素；大豆异黄酮有植物雌激素的作用，可以调节女性激素分泌，延缓衰老、保持内分泌平衡，并促进女性发育。 因此大豆是女性丰胸、美容、健体的上佳食品。 但怀孕的女性要注意，若怀的是男孩子不要吃太多大豆，因为据国际最新研究表明，它所含的天然雌激素可能会影响到新生男孩的生殖能力。 |