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头发干无营养总是掉头发怎样才能补补头发营养？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： a.用营养丰富的洗发水，无须天天洗发； b.每星期做两次焗油； c.避免暴晒在阳光下宜用有防晒成分的护发产品和补湿产品 按摩头皮可以促进头发的生长，只要你不是脱发，就不用急用什么贵的产品让头发迅速成长，没必要，而且未必多有效。最好每天早晚上梳头发几十下起到按摩的作有。特别是晚上，梳头发可以提高你的睡眠质量。 饮食护理： 黑类： 黑芝麻、黑豆都可以让你的头发鸟黑发亮，但要适量。特别是黑芝麻，每天能吃上一汤勺效果就非常好了。不过有多少人对坚持？ 海藻类： 海带、紫菜平时都很方便找得到的食品，要坚持。 其它还有坚果类的，比如核桃。菠菜也是养发的食品。对症下药，坚持下来就一定会有效果。 经典实用的头发护理的偏方： 啤酒：涂在头发上，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。 |