我有抑郁症,可是还得去面试,我好害怕!
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发布时间:2007-04-28 09:01:06
>>>>>>>>提问我该怎么调节呢,我马上要去面试了,可是我的抑郁症一直没有好,我害怕和别人交往,我怕被别人知道我有病,可是我还是得上班,已经待业好久了,突然要去上班心里面真的很乱,我想让自己镇静下来,好好参加面试争取被录取。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:首先,你说"我害怕和别人交往,我怕被别人知道我有病".其实,现实生活中许多人和你一样,都不同程度的害怕与人交往,而为什么那?那是因为他(她)害怕被伤害。或者说他(她)以前有被人伤害到很深。所以说在这一点上,说明你很正常,你是正常人。只是你把问题看的严重了,久而久之,便得了抑郁症。而在面对挫折与困难时,“抑郁症”成了你冠冕堂皇的借口。
如果你想战胜它(抑郁症),必须先战胜你自己。等你战胜了自己,什么疾病都会随之彻底的消失。而战胜自己是很困难的一件事,只有成功者能做到。现在我可以告诉你一个秘诀,那就是李开复教授所倡导的:选择的智慧。对,没错,就是选择!智慧的选择!一开始你提到的"我害怕和别人交往,我怕被别人知道我有病",你怕别人知道你有病,不就是怕因为这个,别人不理你吗?离开你吗?我现在郑重的告诉你,那全是多余的。因为真心对你的人,不论你怎样都不会离开你的。想想你的父母,因为你的所谓的病,离开过你吗?你的好友因为这个离开过你吗?我想答案一定是否定的。如果有,那么我告诉你,那不是你的错,是那些人根本不值得你去交往,不值得你去难过。你应该选择善良的,真诚的人交朋友,这样你就会有安全感。
最后,你说“下周1就得去了,这次至关重要,是家人托人帮我找的,可是我压力真得很大,如果不成功我这辈子就真得完了,好想哭,我好没出息,哎!”,可见,你的家人对你很关心,你有这么好的家庭,你应该好好感谢爸爸妈妈,珍惜你所拥有的,忘却你所失去的。做人应该成熟些。看到出你很紧张,压力很大,说明你是一个完美主义者。而你说这次不成功,一辈子就完了,说明你是一个孤注一掷的完美主义者。这两个词单拿出来,很好。但一旦放到一起就可怕了。你想想,什么事能一次就做到完美。而希望一次就做到完美,那是不可能的。完美是什么,完美就是极致。极致是什么,极致就是没有错误。我们要做的就是,在一次次中发现错误,下一次中改进错误。一次次的减少错误。那是我们能做的,也是唯一做的。
最后,我想告诉你,面对成功中的挑战,谁都会紧张。而重要的是:不怕失败.不要说自己没出息,成功者成功前,和你一样。如果别人说,证明给他(她)看。
PS:我建议你,现在什么也别去想,什么也别去做。而是和家人去快快乐乐的吃顿饭。给妈妈夹夹菜,给爸爸道酒。然后,勇敢的准备参加人生成功前真正的第一次面试,
我相信你一定能成功!但别忘了
埃弗森说的:I AM WHAT I AM!
自信点,man.You are the best.
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