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我该怎么才能克服自卑呢 由于从小就胖的原因,我很内向,对于自己的感情一直不敢说出口.,我怕别人会笑话我.但是现在我变瘦了,还很漂亮,但是心中怕被别人嘲笑的影子还存在,我不敢对我喜欢的人表白,连 说话的勇气也没有,我该怎样才能克服自卑,对他说出我的真心话呢? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你问题的根源其实你自己已经找到了，那就是自卑，你之所以不敢、不想和别人讲话，不是因为你的语言表达能力真的比别人差多少，而是因为你自卑，认为自己的讲话不幽默没趣味不吸引人（所以才会崇拜别人能说会道）。自卑是因为你对自己有过多的不满意，自我评价过低，还有就是对自己要求过于严格。人其实没有必要为难自己，给自己设置重重障碍去克服，一旦克服不了就贬低自己的能力，所以请允许自己犯错误，请善待自己。 我建议这位朋友不妨多读一些有关人际交往语言技巧方面的书籍，还有在与人交谈之前先试着放松自己紧崩的神经，深呼吸，自我暗示：我是一个优秀的演讲家。说话前先把要将的话在大脑中过一遍，讲话时降低语速。不要太在乎别人对你的评价，每次要总结一下，取得进步就鼓励自己，增强自己的自信心。 当然上述只是一点点建议，最重要的还需要你善待自己，多发现自己的优点，树立自己的自信心，别对自己太苛求，试试看，好吗？ |