您现在的位置： 
怎么能吃的香呢？ 我最近情绪不好，吃不下饭。。 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 吃点开胃得的吧：醋溜白菜 剁椒鱼头 何氏红烧滑水 尖椒炒肉 尖椒咸菜炒肉丝 芥蓝茎炒肉 辣炒豆腐 辣炒芥蓝 辣炒咸菜 木耳肉丝 农家小炒鸡 农家小炒肉 清炒芥蓝 酸辣茄子 蒜蓉茼蒿 土豆莴笋炖排骨 莴苣叶冬笋汤 莴笋红烧排骨 莴笋丝炒肉 莴笋叶清汤 竹笋炒肉丝 竹笋红烧排骨 竹笋鱼头汤 肯定开胃 养生即修养生息，通过内在和外在的调节与一贯性的延续，达到一种平和一致的状态，即生命中的若干稳态之一，对人体的延续功能和延长寿命有着很强的维护和保护作用，修缮人体的经络，调整人体的肌体功能…… 一、信心疗法：有一个真实的故事：几个人和一名年轻人开玩笑，他们把这个年轻人的双手和双脚捆起来，蒙住双眼，并把他胎到一条已经不用的铁轨上，邻近的铁轨上正好有一列火车呼啸而过。当那几个人上前为他松绑时，发现这个年轻人已经死亡。美国心理学教授指出，他的死因不仅是由于恐惧，而且是死于信念。当人和动物认定自己生还无望时，这种认定自己必死无疑的信念有时也会造成死亡的悲剧。科学研究证明，每个人都有一种超乎寻常的潜能。它一旦被激发出来后，它将使人得到意外的收获，甚至会出现奇迹。信心就可以激发这种潜能。所以患病后要尽快摆脱不良的情绪，下决心不管忍受多大的痛苦，顽强地战胜疾病。相信奇迹会在自己身上发生。 二、想象疗法：在放疗时，可以想象射线在杀死自已身体里的癌细胞。没事时，病人就想象自已的全身通畅。有一点象瑜珈功。在进行想象疗法时，身体要放松，杂念应抛弃。 三、安慰疗法：它是治疗癌症的一帖良药。这需要家属，朋友，医生的帮助。帮助病人解除思想上的负担，消除顾虑。在进行安慰疗法时应真诚，热情，不能敷衍，搪塞，哄骗。但可以避重就轻。 四、音乐疗法 ：就是听音乐，但是听的时间不宜过长，音量以70分贝以下最佳。 五、幽默疗法：医学家们发现，癌症病人有规律地笑，可使病情得到缓解。 六、咽津疗法：科学家们建议：吃东西时一定要细嚼慢咽，如果有时间可以试着做一做咽津疗法：病人平心静气，轻轻吐气三口：再将舌伸出齿外唇内，上下左右搅动。当津液满口时，鼓漱5-10次，然后，有意念分五次把唾液徐徐送入丹田。每次练功重复三次每日3-4次。坚持下去也许会有意想不到的效果。 |