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帮我拯救一下我的身材 我16岁 177cm 62kg 休 闲 居编 辑 原来173cm的时候53kg 所以我现在真是愁死了 有没有什么办法能让我迅速降10斤 我是学生 要简单有效的方法 还有问一下 我还要长个子吗？ 我的mm180 正好吗？还是太小了 >>>>>>>>休闲养生网回答： 从你的身高和体重看，你只能算是有些超重． 如果你相信我，你现在不要减肥，可以适当控制饮食，少吃零食，但不要不吃饭，晚上可以少吃．也可以适当加强运动． 你还太小，减肥对你来说不只是影响长个子那么简单，你身体还是发育的时候，如果你这么盲目的减肥了（尤其是用什么办法在短时间内就瘦下来，比如吃什么减肥药）等你长大了就会后悔了，青春只有一次，发育也只有一次，是什么都换不回来的啊 ：） |