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关于减肥的问题，女生进。。 我想减肥，但是却怕胸部会变小。请问有没有两全其美的办法。 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不吃夜宵啊，早、午两顿可以多吃一点，晚饭就少吃一点，夜宵就不要了，即使再饿，也不要吃。 平时多运动，实在没有毅力，多走路也行。 健康的减肥没有速成的，还是要慢慢来。 不过我跟你说一下我用了这样的减肥成果吧，我一年减了20斤，原来是120，现在是100了，而且胸部还从原来的34变成了现在的36了哦！~~ 减肥最重要是控制饮食来源，吃的少了，自然吸收的少，再配上适当的锻炼，消耗你原来囤积在体内的脂肪，就一定能减下来了！ 不过我不提倡为了减肥根本不吃东西，这样回造成女性的内分泌紊乱，影响正常的生理周期，更没有办法达到减肥的目的了。 最后，祝你减肥成功！~~ |