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如何解决害怕打电话的心理障碍 最近发现我有心理障碍，以前没有这么明显，就这两天，愈加严重， 那就是打电话。 休闲 居 编辑 以前我就很不喜欢打电话，对着电话说什么啊，能说什么啊！ 所以，没有事情我就没有打电话闲聊的习惯。 可是现在一要打电话，我就手心出汗，心跳加速，会徘徊好久，即使是正常的业务电话，我也很不喜欢打，能推就推。 打电话的时候，也是语无伦次，没有中心，不知道要表达什么，紧张！ 我已经知道自己的心理障碍，但是就是没办法克服，有些电话我很想打，但是又不停的给自己找借口拖延时间！怎么办！谁能帮忙啊！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好，朋友，你的经历我也有过，我以前打电话也是这样，拿起电话就口干舌燥的，不知说什么好，现在我可以拿起电话和朋友那怕是陌生人也可以狂聊。 我个人认为：要做到这一点是并不一定要强迫自己去怎么怎么样，越是越这样越是害怕，越是不敢打电话。可以想像一下，那人是朋友，你拿起电话就当他（她）站在你面前，想说就说什么啊，实在没话说，你也可以先讲个小笑话吗，幽默一下，这样可以先缓和一下气氛啊，再不，就讲讲天气如何啊，大家都是年轻人，有什么不可以说的呢！ 不要去想害怕，不要去想胆怯，没有什么啊，他（她）和我们一样，没准在电话那头他（她）比我们都害怕呢，你说呢，朋友，是不是，放开些就这样简单啊，没什么大不了的。 |