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腿部韧带拉伤怎么办？ 两个礼拜了，运动的时候把右侧大腿的筋拉伤了，有时候感觉屁股的筋也跟着疼，走路、抬腿四十五度我都还可以做，活动基本没有大碍，但是弯腰洗脸的时候右边大腿的筋会疼，有没有什么简单的治疗方法？用什么药比较好？热敷还是冰敷？我讨厌去医院 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休息右侧下肢，避免作一些可以引起疼痛的动作，因为既然引起疼痛，说明那个姿式牵拉到损伤的组织，损伤的组织只有在静止的情况下，愈合的速度才可以最快，局部热敷改善血液循环，促进愈合。也可以口服活血止痛药物，如 三七片 |
