大腿小腿的比例多少为好？
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  发布时间：2007-06-25 08:45:36

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我大腿围最粗处为48，小腿围最粗处为34
这样的比例合适吗？小腿看上去相对大腿有点粗，而且是肌肉型的。休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

每个人的主观意识都有所不同，所以不知道您所谓的「腿粗」实际情形到底是如何呢？给您一个黄金比例的计算公式：
大腿理想尺寸＝身高（㎝）×0.341
小腿理想尺寸＝身高（㎝）×0.21

如果经过计算后您的大小腿比例真的超过太多，才建议您加强下半身运动喔！免得本来只差一点点，结果拼命运动后，反而因为肌肉细胞过於发达而使得下半身益发「壮硕」！

腿粗的原因很多，例如肌肉发达、水肿、四肢循环不良等都是，建议您可试试以下方法作改善，例如：使用瘦身霜、局部按摩、加强循环、改变走路姿势…等

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