嘴角生疮是缺乏维生素C吗哪些食物中有
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  发布时间：2007-07-02 12:37:59

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不只是缺少维生素C,象B2都有,缺这些都可能口舌生疮,一旦开始就要三到五天,所以要平时生活多加注意
①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米
含维生素B多的水果有:西红柿,橘子[不过是热性的,现在就不要吃了]、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.
维生素C，有辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆等.
一颗猕猴桃就能满足一天所需要维生素C.

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