怎样可以增高？
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  发布时间：2006-08-20 06:06:41

>>>>>>>>提问

我现在是发育时期，但是从小学到现在就没有再长高过了！·我现在还是发育时期，怎样可以增高？
我现在读初中，怎样可以增高！·要有效·最好是你亲身尝试后再告诉我的·休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

多锻炼，如打篮球、跳高。
多吃含钙高的食品，比如牛奶，有经济条件的可以服用一些钙片。
17岁经过锻炼和摄入钙是可以长高的，别轻易使用长高器械或者服用长高药品，基本都是没有效果的。
以上方法尝试一段时间后若没有明显效果，说明骨骼已愈合，如果有经济条件，去正规的大医院做增高手术，当然此法也不保险，可能导致瘫痪。

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