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我的女儿五周岁每天早晨和睡觉前有轻咳嗽，象是上火，好象有点痰咳出， 请问哪位朋友知道象上火一样的咳嗽有什么好办法，最好是食疗；或是采用一两种中草药进行煮汤可做食疗的，因我女儿鼻子也太通气，用惯了口呼吸，呼吸道会干燥，出现咳嗽，这样持续好长时间了所以得慢慢养冶； 希望在这方面有了解的朋友给予帮助谢谢休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先，我建议家里一定要保持干净。灰尘是呼吸道疾病最大的诱因。孩子的粘膜比大人薄弱，受灰尘影响更大。我们通常会忽略的门框顶，衣橱顶，甚至家具的表面都会堆积大量灰尘。孩子如果生活在大量灰尘之中很容易有呼吸道问题。 第二，女孩子即使上火我也不建议吃大量或是长期食用凉性很大的东西，原因是生理方面的，将来容易痛经，子宫容易寒。最好的方法是多吃各种新鲜蔬菜瓜果，多喝水，我建议喝烧开的自来水，而不是桶装水。当然这是相对于不是很重的咳嗽之类的，属于长期调养。如果是感冒等严重的呼吸道疾病一定要就医，该吃药还是要吃药的。 第三，保持室内湿度。我体验下来最好的方法是养几条热带鱼。选择便宜又很好养的那种，比增湿器好很多。 象你女儿这种情况可能会有慢性的咽炎，如果不是发作很重还是不要吃药调养吧，是药三分毒啊。 祝你宝宝健康：） |