怎么样才能改掉扣鼻子的恶习
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  发布时间：2007-07-14 21:58:01

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本人有个恶习，就是扣鼻子，怎么样才能改掉，感觉很影响形象，多谢了
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

习惯进入了潜意识。要改变，就要改变潜意识的认知。
如果，你的手指有许多有害的细菌，你能用它挖鼻孔吗？

在思想上，你知道这样做不好，但控制不住自己。这是小时养成，长大后则是潜意识贪爱着这种行为。人的潜意识力量，要比表意识的力量大几万倍，即比思想的力量大几万倍。你要控制这种行为，没有抓到根儿的方法，就非常不容易解决。
在人的潜意识中，如果认为这种行为有许多好处，那么，人就会不自觉地去执行这种行为，表现成为一种习惯。人甚至在梦中都在进行这种行为。


知道了原理原因，解除的方法，就是为潜意识输送这种行为的可怕后果。当潜意识对这种可怕后果的认识，大于好处的认识时，你过去的习惯行为也会自动解除。
如何为潜意识输送那种行为的可怕后果？用想象！
对于潜意识来说，想象的事情等同于真实发生！这是脑神经语言程式学nlp的著名实用论断。你直接应用就行了。
为便于你的应用，下面我给出一个描述指导，其实，nlp的指导当面效果最好。但这里条件限制，无法展开：

1，你知道，人手其实是身体中最脏的一个地方，每天都抓去各种物品。稍不留心，就会病菌染指。而我们常说得病从口入，在很大程度上，也是由手的不洁净引起的。而且，手指中相对的病菌就更多。
2，你知道，就是一双洁净的手在显微镜下，也可以找到无数的细菌，更何况我们生活工作中，抓取各种物品之后呢。一旦我们因为自己的坏习惯，把病菌送入鼻腔中，你知道，不仅是你的举止不雅，不仅是你的鼻腔受到伤害，而且，会引起疾病，鼻炎都有可能。不同的病菌有不同的结果。。
3，下面，看着自己的手指，想象手指上有无数的病菌在蠕动。。有红色的、白色的、蓝色的、黑色的等等。它们蠕动着，等待着，等待着你把手指送进鼻孔中。如此，你愿意把手指放入鼻腔吗？
4，这些五颜六色的细菌等待在那里，它们好像在呼唤着你：快把手指放到鼻腔里吧，你会感觉很舒服的，很爽的。你愿意听从它们的话把手指放到鼻腔中吗？
5，你知道得病的滋味，请感受那种疼苦。有时像头要炸了一般，拧着劲痛，有时像抠破鼻粘膜，痛苦难耐。
6，千般苦难，缘于挖鼻孔---想象，你抵制了细菌的呼唤，你坚决的拒绝了挖鼻孔行为！

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