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儿童身体过于肥胖以及嗜吃零食，除了影响健康之外，也会妨碍足部发育导致
扁平足。
香港医学界的一项调查发现：4－12岁儿童中，三成患有扁平足或其它足部问
题，影响走路姿态及学习。其中，4－8岁的小朋友更有超过六成患有不同程度的扁
平足。
扁平足是指足弓下塌，使得足部或小腿容易疲累，甚至引起痛楚，而扁平足可
引致拇趾外翻、后足外翻和X形腿等问题。医学界指出，扁平足成因众多，大多是
家族遗传；此外，4至10岁的小朋友骨骼发育尚未成熟，如果身体过于肥胖，会使
足弓肌肉受压，而厚厚的脂肪也会覆盖足弓；如果再加上嗜吃零食或偏食，将导致
身体没有足够的热量，使工作或学习无法集中精神，影响身体各部分成长。
物理治疗师余颖章指出：小朋友过胖或过早学走路，都会令双足弓肌肉长期受
压，导致扁平足。她说，小朋友走路、上下楼梯感到困难、容易跌倒等都可能是因
为患有扁平足。她指出，如果孩子患上扁平足，可以通过运动或订制的鞋垫根治，
及早医治，患者大多可在两年内根治，但如果患儿18岁后才求医，由于脚掌已大致
发育完成，届时扁平足将不能根治。
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