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女孩19岁怎么减肥 其实我也不是很胖，身高1.68CM 体重125斤 不过跟大街上的美女比我还是显得有些胖，要是我减掉了肯定比她们好看！哎！可惜就是减不掉。。。。郁闷中休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 青春期少女的过度减肥，可能对这些女孩未来的身体健康产生影响，甚至对下一代也产生不良的影响。在健康一生网论坛上，肥胖者与慢性病患者的日益增多引起专家们的担忧。 据一项“母亲营养状况对子女早期生长发育影响的研究”调查结果显示，母亲营养状况直接影响到其子女的生长发育，尤其是对处于生长发育期的女性来说，这个影响效果更加明显。 中国疾病预防控制中心教授陈春明表示，很多女孩存在着过度的减肥意识，在学校里，很多未成年少女以瘦为攀比，一些体重正常的女孩可能会被说成是胖子，很多女孩拼命追求苗条。 目前，在女孩中主要流行着两个不良现象，一个是瘦人减肥，有的女孩身体已经在正常体重标准以下了，还每天嚷着要减肥，减少饮食。另外的一个现象则是不合理减肥，很多女孩不吃主食， 只吃瘦肉或者只吃蔬菜，喝水。这种方式虽然也能有饱腹感，但是却打破了人体正常的膳食平衡结构，缺少良好的营养积累。 而对于女性来说，各种营养素是否充足和全面，将直接影响到发育进程和孕育基础。所以，在少女时期，女孩们要注意健康的减肥方式，不要追求急速的减肥效果，能够急速的减肥的产品 往往对身体的负作用非常大。健康一生网专家特别提示，建议大家选择绿色减肥产品，摆肚E瘦搭档是当今时代最安全最有效果的减肥产品！ 详情请登陆：www.jkw39.cn |