怎么才能减掉胳膊上半截和大腿上的坠肉捏?
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2007-08-07 08:36:13
>>>>>>>>提问我胳膊和大腿特粗,其他地方还好,就这两个地方,怎么也减不掉,郁闷哦...
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：收紧大腿肌肉体操
大腿部是脂肪容易累积的部份。如果不刻意
运动。下半身会显得越来越重。首先，为大家介绍瘦大腿
的简易运动法。坐在椅子上，双腿水平向前伸出，慢慢地
抬起。如果坐在地板和的话，双腿向前伸直，然后离地约
十公分左右，脚尖反覆地向前伸、向上翘，可双缩紧大腿
肌肉。
≡ 查看、发表评论 ≡
您现在的位置： 